俯卧撑英语怎么说？国际通用英文术语为“push-up”，直译为“向上推举”，精准概括手臂推起躯干的动作轨迹。少数文献使用“press-up”作为同义替换词，多见于英式英语，强调对地面的按压（press）力量。复数形式“push-ups”常用于表示训练组数或泛指此类运动。三、那么，俯卧撑英语怎么说？一起来了解一下吧。
回答和翻译如下：
Spinning stretch sit-up push-up.
旋转伸展仰卧起坐俯卧撑。
俯卧撑运动。
根据查询百度百科显示，push-up，英语单词，意思是伏地挺身，俯卧撑，复数为push-ups。因此，pushups是俯卧撑运动。俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。
最常用的说法是Push up（亦有英文报纸写作pushup）。我们这里一些健身俱乐部也称之为press-up。都是洋人常用的用法。
谢谢
Sityup是一个流行的英语单词，它的意思是俯卧撑。俯卧撑是一种锻炼胸肌、手臂和背部的常见运动，它是一种无需器械的锻炼方式，非常适合在家中进行。
Sityup的正确姿势非常重要。首先，您需要将身体放在地面上，胸部离地面约15到30公分。然后，您的双手和肩膀应该在一条直线上，手掌应该放在肩膀旁边。接下来，你需要弯曲肘部，同时将身体向下移动，直到你的胸部几乎碰到地面。最后，将身体推回起始位置，直到你的胳膊完全伸展为止。一般来说，每组要做8到15次，重复3到5组。
Sityup的好处是什么？
俯卧撑可以增强身体的力量、耐力和稳定性。它可以锻炼胸肌、手臂和背部，帮助改善姿势并减少背部疼痛。此外，俯卧撑也可以加速您的代谢和燃烧脂肪，促进身体的健康状况。最重要的是，俯卧撑是一种易于学习的运动，无需器械，随时随地都可以进行，非常适合现代人的快节奏生活方式。
俯视图、俯卧撑
俯卧撑介绍：
俯卧撑（有时在英式英语中称为 press-up）是一种常见的健美操练习，从俯卧位开始。通过使用手臂抬高和降低身体，俯卧撑可以锻炼胸肌、三头肌和三角肌前束，对其余的三角肌、前锯肌、喙肱肌和整个中段都有辅助作用。
俯卧撑是民间运动训练或体育教学中使用的基本运动，通常用于军事体育训练。它们也是军事、学校运动和一些武术学科中常用的惩罚形式。
肌肉锻炼：
虽然俯卧撑主要针对胸部、手臂和肩部的肌肉，但需要其他肌肉的支持会导致更广泛的肌肉融入到锻炼中。
腹部：
腹直肌和腹横肌在进行俯卧撑时不断收缩，以保持身体离开地板并保持腿部和躯干对齐。腹直肌横跨腹部前部，是腹肌中最突出的肌肉。腹横肌位于腹部深处，包裹着整个腹部。两块肌肉都压迫腹部，腹直肌也使脊柱向前弯曲，尽管它在做俯卧撑时不执行此功能。
三角肌：
三角肌的前部是主要的肩关节水平内收肌之一，在俯卧撑的向上阶段将上臂移向胸部。它还有助于控制向下阶段的运动速度。三角肌附着于锁骨和肩胛骨的一部分，一端位于肩关节上方，另一端附着于肱骨外侧。
以上就是俯卧撑英语怎么说的全部内容，以下是与运动相关的英语词汇：仰卧起坐：situps，这是一种基础的腹部肌肉锻炼。卷腹：Crunch，相较于仰卧起坐，卷腹只需局部动作，强调腹部的局部锻炼。腹肌：abs，这是abdominal muscles的简称。俯卧撑：Pushups，锻炼胸肌和手臂力量。将身体向前推动：scooch up，适用于强化核心肌群的动作。胸肌：Pecs，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
